продукты для здоровья и красоты Forever Living Products
+7 (495) 720-1652
+7 (909) 995-9523

Факторы здоровья    Алое вера    Продукты пчеловодства    Статьи    Forever Living Products    Каталог продукции    Прайс лист продукции    Заказать


Полезный шоколад

Десерты с шоколадом: польза и вкус

      Кто не любит шоколад? Нежный молочный или горький черный шоколад используют в самых изысканных десертах.
      Существует множество таких сладостей: от конфет до тортов и пирожных.
     Причем помимо замечательного вкуса и аромата такие десерты могут быть и полезны.


      Чем полезен шоколад?

      Шоколад делают из какао-бобов. А они содержат массу ценных веществ. Это витамины С и группы В, а также витамин F, магний, железо, медь, цинк, марганец, молибден, калий, натрий, сера, хлор, кобальт, фосфор, органические кислоты, дубильные вещества, полифенолы, кофеин, меланин, жирные кислоты, белки, углеводы, антиоксиданты.шоколад

      Конечно, самый полезный – горький шоколад. Поэтому употреблять лучше его, а не молочный шоколад.

      Чем полезен этот продукт?
      Он помогает сердцу лучше работать, укрепляет кости, помогает быстрее заживать ранам, улучшает состояние ногтей и волос, замедляет процессы старения. Шоколад способствует улучшению зрения, нормализует микроциркуляцию крови, помогает справиться с депрессией и стрессом.

      В состав шоколада входят особые компоненты, которые помогают улучшить настроение и избавиться от хронической усталости.

      Но не стоит злоупотреблять этим продуктом. Лучше есть его регулярно, но понемногу или готовить вкусные и полезные десерты. Чрезмерно количество шоколада может привести к проблемам с сердцем или почками.

      Какие шоколадные десерты не вредят фигуре?

      Что вкусное можно приготовить, чтобы не добавилось лишних килограммов? Есть много разных интересных вариантов.
      Конечно, использовать надо фрукты, ягоды, молочные продукты с низким процентом жирности. А горький шоколад в свою очередь поможет ускорить обменные процессы в организме, тем самым помогая стать стройнее.

      Можно просто посыпать тертым шоколадом или полить растопленным горьким шоколадом десерты.
     Можно готовить шоколадные бисквиты, муссы, желе и многое другое.
      Вот несколько диетических лакомств с полезным и вкусным продуктом.

      Кофейный десерт

      Из двух чайных ложек кофе и такого же количества сахара сделать сироп, залив стаканом теплой воды. В сироп добавить две столовых ложки какао, и три столовых ложки крахмала. Два стакана молока нагреть и влить в смесь.
      На малом огне варить, помешивая до загустения.
      Выложить массу в бокал, сверху посыпать брусникой.

      Груши в шоколаде

      Три груши разрезать пополам, убрать сердцевину.
      Растопить плитку шоколада (обязательно горького) и полить груши.

      Творожно-ягодный десерт

      200 г творога взбить с ванильным сахаром. Стакан клубники взбить блендером.
      Выложить в креманки клубничное пюре и творожную массу, чередуя. Посыпать горьким тертым шоколадом и украсить целыми ягодами клубники.

      Вишня в шоколаде

      Половину стакана вишни перебрать от косточек. Две плитки горького шоколада растопить, добавить туда вишню и перемешать. Вылить массу в формочки и остудить.
      Получится очень вкусный кисло-сладкий десерт.

      Смузи

      Взбить блендером горсть малины, спелый банан, 150 г натурального йогурта без добавок. Посыпать тертым горьким шоколадом и украсить веточкой мяты. Итак, если вы заботитесь о своей фигуре, стоит выбирать только малокалорийные десерты с шоколадом.

      Вкусно и полезно

      Есть и другие варианты десертов с шоколадом. Они более калорийные, но все равно основаны на использовании полезных продуктов: ягоды, фруктов, молока, йогурта, творога.
     Такие десерты стоит употреблять раз в неделю, не чаще.

      Апельсиновый десерт

      Растопить 100 г шоколада, цедру одного апельсина, немного корицы, три столовых ложки молока. Затем влить еще примерно 300 г молока, довести до кипения. Затем взбить четыре ложки сливок в крем.
      Из какао-порошка и воды сварить напиток. Разлить его по чашкам, сверху разложить немного приготовленного крема и дольку апельсина.

      Фруктово-ягодный десерт

      Кубиками нарезать две груши, три кольца свежего ананаса, нектарин и два абрикоса. Салат полить апельсиновым соком (можно добавить и дольки апельсина).
      Посыпать тертым шоколадом (конечно, лучше выбрать горький продукт).

      С мороженым

      Нарезать два киви, яблоко кубиками. Апельсин нарезать ломтиками (желательно удалить пленочку). Шоколад растопить на водяной бане. Выложить в вазочки шарики мороженого, фрукты, полить шоколадом, слои повторить.
      Украсить можно дольками апельсина.

      Персиковый десерт

      Пять персиков очистить от кожицы, разрезать пополам, убрать косточки, разложить на блюде. Смешать 15 г какао порошка, щепотку кофе, 40 г сахарной пудры, яйцо. Добавить немного подогретого кокосового масла.
     Полить фрукты полученным соусом, украсить стружкой шоколада.

      Итак, даже сладкие десерты могут быть не только вкусными, но и полезными. Главное, выбирать нежирные продукты, использовать как можно меньше сахара и не забывать, что самый полезный шоколад – горький.
      А еще не стоит баловать себя такими десертами каждый день, достаточно 2-3 раз в неделю.
      Источник -
     Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane
      11/10/18


Продукты пчеловодства

 Прополис

Биодобавка Форевер Пчелиный Прополис является природным антибиотиком и содержит биологически активные и питательные вещества, полезные для организма.
Упаковка 60 таблеток.

Код - 027

  Свойства:

  • Дополнительный источник микроэлементов и витаминов

  • Натуральный продукт для иммунной системы

  • Натуральный антибиотик

  • Обогащен маточным молочком

  • Содержит 22 аминокислоты и комплекс витаминов группы В.

    Подробно

Сделано в ORBI Яндекс.Метрика       Сайт ручной работы 2013            +7 (495) 720-1652         LivingProducts@ya.ru